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北方人的看家菜,解腻清肠道,还能增强免疫力,家人顿顿吃不够!
  • 发布时间:2020-02-27
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  • 北方人的家常菜可以清肠,增强免疫力,而且他们的家人每餐都吃不饱!今天,小敏阿姨和大家分享了一份"白菜豆腐粉"。这很容易学,几分钟就能学会。半个月来,我一直在忙着为家人吃冷冻在冰箱里的肉。我认为如果我不吃完几年前买的肉,随着时间的推移,会发生一些变化。到时候,它不仅会影响味道,但一旦变坏,它将不得不被白白扔掉,这真是太浪费了。我们不得不匆忙完成这些。在过去,这种肉主要是在春节期间用来招待亲戚的。今年的情况非常特殊,我必须自己消化。今天,我去地下室整理东西。我在它下面发现了一些卷心菜。如果我不吃它们,我应该把它们扔掉。所以今天我就用卷心菜为我的家人做了一道美味的卷心菜豆腐炒粉。

    粉丝白菜豆腐是一种非常传统的方法。北方地区的人们每年秋冬季都会用这三种材料烹饪,要么一起炖,要么一起炸。一切都很美味。它不仅营养丰富,而且好吃。规律的饮食对健康特别有益。在我们陕西西府地区,独特的地理位置和气候也特别适合白菜的生长。因此,在秋天和冬天,人们会做这道菜。白菜和豆腐仍然很好吃。他们不放肉进去。它们闻起来很美味,他们的家人对它们上瘾了。这道菜不仅美味,而且营养价值很高。最重要的是它既经济又实惠。这道菜不到10元的白菜豆腐。它简单又美味。家庭成员对它上瘾了!

    卷心菜是一种一年四季都可以吃的蔬菜,尤其是在冬天,卷心菜味道鲜美,价格便宜,价格实惠。卷心菜耐储藏。我的家人会在每年的秋天、冬天或中国新年购买一些用于储藏,并以不同的方式食用。卷心菜富含维生素。经常食用可以起到抗氧化和抗衰老的作用,以及通便和促进排毒。豆腐也是一种全年都可以吃的食物。它含有大量的蛋白质和碳水化合物以及钙、铁、锌等矿物质元素。每三至五次食用,对提高机体免疫力和增强体质有一定作用。豆腐、卷心菜和粉丝的组合可以使这道菜的味道更加多样化和层次化,并且可以改善?舜说奈兜溃顾云鹄锤用牢丁N蚁嘈糯蠖嗍硕枷不督裉熳龅木涿牢兜募页0撞硕垢婪厶酢O衷谖蚁牒痛蠹曳窒碚庵帧鞍撞硕垢伞保易钕不兜呐笥芽梢愿菖淞衔堑募胰俗稣獾啦恕?

    [白菜豆腐炒面]

    配料:几片白菜、一片豆腐、一小片粉丝、半根胡萝卜、一片生姜、三片干辣椒、一勺盐、两个生酱油和半勺鸡精。

    练习:

    1。准备一把粉丝,用温水浸泡使其变软。

    2,取出软粉丝,加入少许酱油,用筷子搅拌均匀,使其美味可口。

    3。将卷心菜洗净,切成段。分别切卷心菜的两面和叶子。

    4。豆腐洗净,切成小块。胡萝卜洗净,去皮,切成小块。

    5,往锅里放油,把切好的豆腐放入锅里炸至两面金黄,取出并控制油量。

    6。在锅里放入适量的油,放入事先切好的姜末,翻炒辣椒直到它闻起来很香。

    7,加入卷心菜和胡萝卜片,翻炒至软身。

    8,加入卷心菜叶,翻炒均匀,倒入炒好的豆腐块。

    9,然后加入粉丝,加入1勺盐,用2杯生水炒均匀,加入适量清水,用盖子煨一会儿。配料炖着吃。离开锅前加入味精,它会更新鲜。

    10,午餐和晚餐都是不错的选择。它们没有肉很好吃,也不会变胖。

    莫愁厨房路没有知心朋友,谁不认识小姨。大家好!我是面条阿姨。不知不觉中,我已经和你在一起五年了!在我们度过的日子里

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