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脂肪越多越影响“智商”?研究已经证实了,赶紧看看怎么回事!
  • 发布时间:2020-02-20
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  • 经常看戏剧的人会发现,在许多电影和电视剧中,如果有一个“低智力”的角色,导演通常会选择一些更胖的演员来扮演。

    虽然这些情况可能只是情节需要造成的巧合,但在现代确实有很多关于肥胖和认知的研究。“”图表源于互联网,那么肥胖真的会影响智商吗?

    至少大多数现有的研究已经证明了两者之间有一定的关系。

    肥胖可能影响儿童和男性的智力发展。

    根据神经解剖学专家的说法,超重的儿童会有大量的脂肪进入大脑并挤压脑沟,阻碍神经纤维和脑沟的形成,从而导致大脑皮层光滑和神经网络简单,医学上称之为肥胖大脑。

    儿童肥胖常伴有各种身体不适,如疲劳、注意力不集中、思维缓慢和记忆力差,这对处于发育期的儿童极为致命。

    图表源于互联网

    与此同时,波士顿大学弗莱明汉姆研究小组进行了一项关于肥胖和智力的研究。

    研究人员从马萨诸塞州的弗莱明厄姆挑选了1400名男性和女性进行后续研究。自1950年以来,这些男人和女人每两年接受一次智力测试。

    肥胖可能影响儿童和男性的智力发展。

    即使有些人可以通过减肥来控制他们的智力衰退,受损的部分是不可逆转的。

    脂肪使大脑快速衰老。许多人认为脂肪和肌肉的存在只与身体的形状有关,所以他们以“胖而快乐”的心态无畏地长胖。

    也许,你太早了,不能放心。

    最近,美国科学家的一项研究证实,脂肪和肌肉的存在也与大脑认知有明显的关系。

    爱荷华大学的研究小组从英国生物银行的4000名参与者那里获得了数据,他们接受了脂肪比率扫描和血液测试以确定免疫细胞的比例。研究人员跟踪这些人六年了。

    在研究过程中,他们发现随着年龄的增长,即使考虑到经济水平、地位、年龄和教育水平,内脏脂肪含量高的人的流质智力得分越来越低(这些指标能充分反映认知功能),而肌肉含量高的人流质智力得分更高。

    Auriel Willette,负责这项研究的食品科学和人类营养学助理教授,在一份新闻稿中评论道:“随着时间的推移,液体智力下降的决定因素似乎不是年龄,而是脂肪和肌肉的数量。”

    所以脂肪的危害不仅增加了高血压、糖尿病、心血管疾病甚至癌症的风险,还严重影响了人脑的认知。

    虽然目前没有证据证明脂肪与肌肉的比例对阿尔茨海默病有影响,但研究小组已经开始研究两者之间的关系……

    Figure源自互联网

    我们过去常说:四肢发达,大脑简单。

    在阅读了这项研究后,我想知道你是否改变了你的观点?事实上,如果你看看那些每天在体育馆里跳广场舞、练太极剑、打太极剑甚至锻炼肌肉的大男人,哪一个头脑不清醒、气质非凡?

    那么,你还在等什么?放弃油腻的食物,迅速开始锻炼!

    肥胖可能影响儿童和男性的智力发展。

    klinedinstbs,pappas c,le s,et al .和性别特异性免疫介导:英国生物库纵向研究[。大脑、行为和免疫,2019,82: 396-405。

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