当前位置 > 首页 > 国内新闻 > 正文

多年老胃病咋办,男性慢性胃炎的五大饮食调理
  • 发布时间:2020-01-13
  • www.sykntwztd.com
  • 1.培养良好的饮食习惯

    以一日三餐为主,饮食要有规律,有规律的定量,这样可以形成良好的条件反射,有利于消化吸收。避免暴饮暴食,暴饮暴食不仅增加了胃的负担,而且容易引起急性胃扩张和急性胰腺炎。如果原发性胃溃疡甚至会导致胃出血或胃穿孔,因此,千万不要暴饮暴食。

    少量多餐可中和胃酸,减少胃酸对病理粘膜的刺激。吃饭时,你应该放松、集中精神,不要被其他事情打扰。你不应该一边看报纸一边工作。开始工作前,你应该休息一会儿。

    2。避免生冷、酒精、烟草和辛辣食物。

    选择一种易于消化的饮食,避免含有过多纤维素的硬的、生的和粗糙的食物,如韭菜、芹菜、竹笋、豆芽、老蔬菜包子、海带和冷饮。减少食物对胃的不良刺激,避免饮酒和吸烟,不要吃刺激性强的辛辣食物,如生大蒜、芥末、辣椒、白酒等对胃粘膜有损害的食物,同时避免吃酸、辣、辣的食物。

    3。多吃富含蛋白质和维生素的食物

    注意多吃富含蛋白质和维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、肉、鱼虾、豆腐、豆浆、胡萝卜等绿色蔬菜,增加蛋白质和维生素,有利于胃粘膜修复。各种食物应该是新鲜的,不应该储存太久或腌制过久。

    对于胃酸过少的人,他们应该经常吃一些酸味食物。慢性萎缩性胃炎和下胃酸患者可以吃一些菜肴,如酸奶、加醋菜肴和酸性水果(山楂、猕猴桃、橙子和草莓),以刺激胃液分泌,帮助消化和增加食欲。

    对于胃酸过多,避免食用容易产生酸的食物。如蔗糖、甜饼、糯米粽子、红薯、浓茶、咖啡、葡萄酒、刺激胃酸分泌的浓汤。可以吃苏打饼干、馒头、水等碱性食物来中和胃酸。蛋白质可以增加胃酸分泌,避免过量摄入。你吃什么来调节慢性胃炎?你吃什么来治疗慢性胃炎?

    4。避免长期服用刺激胃粘膜的药物?

    避免长期服用刺激胃粘膜的药物,如止痛片、芬比得、阿司匹林、吲哚美辛、泼尼松等。长期滥用此类药物会损伤胃粘膜,从而导致慢性胃炎和溃疡。

    5。注意营养平衡,经常吃健胃食品

    除了那些禁止吃的食物,日常饮食应该宽而不是窄。食物种类应该尽可能混合。肉和蔬菜应该混合在一起,薄的和厚的应该混合在一起,不应该吃部分食物来保证各种营养素的摄入和满足身体的需要。

    粗粮含有更多纤维素,应该煮成浆状,不要吃太多。你可以吃小米红枣粥、大米山药粥、扁豆粳米粥、软米、细面条、细面条等。其具有保护胃粘膜的作用,可经常食用。慢性胃炎的食疗也应结合患者的体质和疾病属性进行。

    中医认为,对于脾胃虚寒的人来说,他们通常可以吃一点生姜和胡椒,以散寒。对于胃阴不足的人,他们应该吃百合、莲藕、蜂蜜、牛奶和其他滋润和滋养身体的产品。适用于肝郁胃气、萝卜、金橘、陈皮等患者。可以吃得更多。适用于脾胃虚弱者,红枣、山药、莲子肉等。应用于辅助调节。脾胃湿热者,应使用薏苡仁、扁豆、荷叶等健脾祛湿产品。

    日期归档

    福石信息网 版权所有© www.sykntwztd.com 技术支持:福石信息网 | 网站地图