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小心气候多变诱发春季综合
  • 发布时间:2020-02-25
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  • 为什么许多人在春天会感到烦躁?为什么许多人在春天会复发或患上新的疾病?

    气象学研究表明,春天是一年四季中温度、湿度、气压、气流和其他气象因素变化最大的季节。这种变化会如何干扰人们的生理功能?

    1春季常见“综合症”案例:近日,一位在证券公司工作的绅士情绪波动很大,如果不满意就想发火。“今天早上我刚和公共汽车司机吵了一架。他开得太慢,互相咒骂后开始吵架。”“不知道怎么了,我很不安。我总是感觉有一种火在燃烧,在压力下我感到不舒服。”"这些天我没睡好。"

    Case:一个高年级学生说:“这两天我很无聊。我没有耐心做任何事情,我也不能安下心来准备我的论文。我总是想发脾气,找个地方发泄。我是不是患了春季焦虑症?”

    Case:一个图书策划公司的员工说:“我整天都很困,我没有任何精力,晚上睡不着觉,我几乎很沮丧!”

    一项调查显示,每年春天的3月至5月是精神病复发率最高的时期。67%的冠心病患者在春季会出现心绞痛甚至心肌梗塞。慢性疾病如偏头痛、关节炎、咽炎、过敏性哮喘和高血压在春季会复发或恶化。

    为什么会这样?

    气象学研究表明,在一年的四季中,春天是气象要素变化最大的季节。

    首先,春天的温度是可变的。

    春天是冬季和夏季季风交替变化的季节。由于太平洋的暖流和西伯利亚的寒流经常相持不下,争权夺利,汇合在一起,所以出现了“寒冬”和“炎热的夏天”的现象。

    南京,3月10日,21℃;12日,它飙升了10℃;13日,气温又下降了12℃,持续了三四天。气温穿过夏冬春,甚至玩了“三级跳远”。

    此外,空气压力在春天会变化。

    季风交替变化,这也导致“有时晴天”和“有时雨天”。然而,随着持续的雨天,将会有持续的低气压。

    2温度升高导致大脑缺氧

    这会给身体带来什么困扰?

    在春天,大脑总是缺氧。

    冬天,皮肤毛细血管收缩,血流量减少,对内脏和大脑的血流量和供氧增加,使大脑处于一个“舒适”的高血流量和供氧环境。

    春天,天气变暖,皮肤血管逐渐扩张,血流量增加,全身血流量重新配置,外周血供增加,导致大脑供血供氧相对减少;此外,随着春天的到来,人体的新陈代谢加快,体内各种器官的耗氧量增加,这将进一步导致大脑供氧量的相对减少。

    冬季的高氧供应使大脑依赖高氧环境,短期内不容易适应环境的变化。大脑组织必须经历自我保护适应以降低兴奋性。因此,当春天来临时,人们特别容易昏昏欲睡。

    此外,随着温度的升高,体内的热量逐渐减少,身体的新陈代谢水平也随之改变。这时,负责维持体内恒温的下丘脑和体内各种系统需要几周时间来调整它们对气候变化的适应性。此时,气温等变化相对较大,冷热天气条件往往会干扰人的生理功能,从而引起人体内环境和内分泌活动的变化,导致身体失衡,加剧心理障碍,引起情绪波动。因此,会出现烦躁不安、火气过大、脾气暴躁和夜间睡眠不安等症状。

    春天,昼夜温差大,甚至有“冬”和“夏”,使血管反应强烈,容易引起心脑血管疾病的发作。

    3低气压让人坐立不安。

    这会给身体带来什么样的麻烦?

    气压对人体生理的影响主要影响sup

    高血压患者的动脉壁已经承受着体内的强大压力。在低压天气,大气压力对血管的支持减少,这将导致血压升高。

    低血压的病人在低压天气下血压会更低。

    因此,低气压对心脑血管患者、脑神经和精神病患者、老年人和体弱者都非常危险。这些人可能因血压变化、严重心功能不全、心肌梗塞甚至生命危险而患有脑血栓或脑出血。

    低气压也会引起心理变化

    低气压会引起心理效应,如情绪变化、易怒、冲动、注意力不集中等。

    专家认为低气压的生理和心理影响本质上是人类缺氧的表现。一旦气压再次上升,上述症状将会减缓或消失。

    一些疾病呢

    气压的变化对失眠、精神分裂症和其他疾病也有一定的影响。例如,当冷锋过去或冷空气侵入,气压突然上升和下降时,失眠和精神分裂症会加剧。

    医学气象研究发现:精神分裂症的障碍和焦虑与压力变化呈正相关。

    4脑组织对负氧离子最敏感

    春天,经常刮大风。然而,强风经常减少空气中的“维生素”负氧离子。

    空气是由无数分子组成的。由于自然界中宇宙射线、紫外线、土壤和空气辐射的影响,一些空气分子会释放电子。在正常大气压下,大多数自由电子是由氧气获得的。因此,负空气离子通常统称为“负氧离子”。

    负氧离子和健康有什么关系?

    神经系统:大脑组织对负氧离子最敏感。

    负氧离子可以加强脑组织的氧化过程,使脑组织获得更多的氧气,从而增强大脑皮层功能和精神活动,振奋精神,提高工作效率,改善睡眠质量。

    心血管系统:负氧离子能明显扩张血管,缓解动脉血管痉挛,降低血压,减轻心脏负担。

    血液系统:研究证明,负氧离子可以增加血液中红细胞的携氧能力,有利于血氧的运输、吸收和利用。

    呼吸系统:负氧离子对呼吸系统的影响最明显,可以提高人体的肺活量。

    新陈代谢:负氧离子可以激活各种酶,促进新陈代谢,改善睡眠。

    负氧离子也能提高身体的反应能力,增强身体的抗病能力。

    负氧离子在洁净空气中的寿命只有几分钟,在灰尘中只有几秒钟。春天,强风和浮尘肯定会减少空气中“维生素”的负氧离子。

    如果少了会怎么样?

    当我们进入一个嘈杂拥挤的人群时,我们会感到闷热,呼吸困难。如果你长时间呆在空调房里,你会感到胸闷、头晕、疲劳、工作效率和健康状况下降。原因是人群和空调房等环境只能提供约2000-20亿个负氧离子,而人们每天需要130亿个负氧离子!

    5次声波让人头痛和烦躁。

    春天的强风很容易引起次声波。

    一般来说,人耳能接受的声波介于20 Hz和频率低于20 Hz的次声波之间。

    次声波,身体会引起什么样的麻烦?

    科学研究表明,人体内部器官的固有振动频率也在0.01到20 Hz之间,与次声波的频率相似。这样,当外来次声波的振动频率与人体内脏的振动频率相同或接近时,就会引起各种内脏的共振。这种共振会干扰神经系统的正常功能,导致许多症状,如烦躁、耳鸣、头痛、失眠、恶心、视力模糊、吞咽困难、肝和胃功能障碍,甚至精神抑郁。

    6精神病患者应特别注意

    “纯物”是中医养生的关键。我应该什么时候覆盖它?这取决于

    尤其是吃富含维生素B和铁的食物。因为,缺乏维生素B很容易使人情绪不稳定,易怒;当人体出现缺铁时,也容易出现精神萎靡、嗜睡、虚弱、情绪不稳定、急躁和易怒等症状。

    放松的时候,去公园、郊外的田野、海边、湖泊、瀑布和森林,那里的负氧离子含量更多,它一定会让你头脑清醒,呼吸更好!

    精神病患者对温度、湿度和气压等气象因素的变化非常敏感。有精神病史的病人应该多注意春季的调整和治疗!

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