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超级下饭的五道菜,专治没胃口的你,多吃身体倍棒!
  • 发布时间:2019-10-21
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  • 一顿超级五道菜,对于那些食欲不振的人,多吃些身体!我想在3天前分享的森记韩式烤鱼吧

    虽然是秋天,但没有秋天的凉意。有人说天气太热,没有食欲。今天,小编在这里为大家介绍五种超级大米。如果食欲不振,记得记得收集。哦!

    热肉

    成分:

    五种猪肉,绿蒜,油,酱油,洋葱,姜,八角茴香,胡椒,干辣椒,甜酱,豆蔻,米酒,白糖,P县豆酱

    实践:

    1。将猪肉用冷猪肉洗净,放入葱姜,胡椒,八角和干辣椒,煮沸,盖上小火。

    2。从小火煮至完全煮熟。大约需要20分钟。用筷子把它绑起来。感觉好像没有血。煮熟了切记在煮饭时将肉翻过来。大火后,使用一段时间。让肉吸汤。

    3。半小时后,将其取出并稍微干燥,然后切成10厘米长,5厘米宽,约3毫米厚的大块。

    4。将西洋菜和小豆蔻放在一起,然后将青蒜洗净并斜切。

    5。将油倒入小锅中,然后将肉一下。可以少放些油,因为肉会在一段时间后出来。

    6。三到四分钟后,油会出来。这时,肉将被擦到一边。温油,豆瓣菜和豆粕会吐出油腻的脆皮,然后一点甜酱,米酒和酱油。

    7。将肉块与豆沙和豆蔻一起放,再放一小勺白糖。糖是中性和咸的。

    8。最后放入青蒜,翻炒几下即可下锅。

    青椒炒鸡蛋

    成分:

    青椒(细长型,足够辣),鸡蛋,大蒜,酱油,酱油,盐

    实践

    1。将细长的尖头青椒切成小块,放在一个大碗里。

    2。打鸡蛋到另一个碗里。将打好的鸡蛋倒入青椒中,搅拌均匀。加入切碎的大蒜,切碎并搅拌;

    3。火锅,热油,将鸡蛋青椒均匀地倒入海滩,过一会儿再炒

    4。炒至鸡蛋不稀薄,加入酱油,盐,炒至熟,在锅前加一点老式的手感。

    肉豆

    这道菜一定要炸掉,真的是超级米饭,粥对小偷也好吃

    成分:

    肉末,豆类,酱油,小米椒,大蒜,盐。

    实践:

    1,将豆洗净,切成小块,用大蒜,小米椒切碎。

    2,将适量的水倒入锅中,放几滴油和一茶匙盐,以便使豆变色。

    3。将水煮沸,然后倒入豆中2-3分钟。

    4,从锅中倒入热油,用中火加热至肉末,翻炒,翻炒即可食用。

    5,将另一锅放入少量油中加热,将小米胡椒粉,大蒜放入炒香中,将豆类倒入炒锅中煎1分钟。

    6,倒入碎肉,加入适量的酱油,炒至可以煮熟。

    虎皮尖椒

    成分:青椒,酱油,糖,醋,大蒜。

    实践:

    1。将青椒洗净,切成种子。大蒜切碎。

    2,放在一个小碗里:白糖,醋,浸泡后再浸泡。

    3。在锅中放适量的油,并将其加热到50%的热量。煮青椒段,然后煎至略黄。

    4,在锅中留一点油并将其加热到50%的热量。搅拌大蒜,将酱汁倒入酱汁中。然后倒入青椒,炒2分钟。

    干锅白菜

    成分:

    一棵白菜(约500克),猪五花肉200克,大蒜4瓣,适量的干辣椒(比辣更辣),一种大原料,酱油,盐,醋,蚝油,鸡肉精,胡椒粉,砂糖。

    实践:

    1。切五花肉。将白菜洗净并用手撕成碎片。将大蒜去皮切碎,将调味料与糖混合,除了糖。

    2。在火锅下翻炒,然后翻炒水。一起搅拌油。将盖子放在盖子上,然后倒出。这一步是使白菜煮熟。为了调味,您可以快速煮菜。

    3,在油底下放另一锅油,五花肉,油,下一个季节和下香后的大蒜和辣椒,下一步是白菜。

    4。大约1分钟后,将调味好的果汁翻炒,均匀地翻炒,然后炒糖,并翻炒一会儿。

    5道超级美味的饭菜,你学到了吗?森记,请注意日常之一!

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    虽然是秋天,但没有秋天的凉意。有人说天气太热,没有食欲。今天,小编在这里为大家介绍五种超级大米。如果食欲不振,记得记得收集。哦!

    热肉

    成分:

    五种猪肉,绿蒜,油,酱油,洋葱,姜,八角茴香,胡椒,干辣椒,甜酱,豆蔻,米酒,白糖,P县豆酱

    实践:

    1。将猪肉用冷猪肉洗净,放入葱姜,胡椒,八角和干辣椒,煮沸,盖上小火。

    2。从小火煮至完全煮熟。大约需要20分钟。用筷子把它绑起来。感觉好像没有血。煮熟了切记在煮饭时将肉翻过来。大火后,使用一段时间。让肉吸汤。

    3。半小时后,将其取出并稍微干燥,然后切成10厘米长,5厘米宽,约3毫米厚的大块。

    4。将西洋菜和小豆蔻放在一起,然后将青蒜洗净并斜切。

    5。将油倒入小锅中,然后将肉一下。可以少放些油,因为肉会在一段时间后出来。

    6。三到四分钟后,油会出来。这时,肉将被擦到一边。温油,豆瓣菜和豆粕会吐出油腻的脆皮,然后一点甜酱,米酒和酱油。

    7。将肉块与豆沙和豆蔻一起放,再放一小勺白糖。糖是中性和咸的。

    8。最后放入青蒜,翻炒几下即可下锅。

    青椒炒鸡蛋

    成分:

    青椒(细长型,足够辣),鸡蛋,大蒜,酱油,酱油,盐

    实践

    1。将细长的尖头青椒切成小块,放在一个大碗里。

    2。打鸡蛋到另一个碗里。将打好的鸡蛋倒入青椒中,搅拌均匀。加入切碎的大蒜,切碎并搅拌;

    3。火锅,热油,将鸡蛋青椒均匀地倒入海滩,过一会儿再炒

    4。炒至鸡蛋不稀薄,加入酱油,盐,炒至熟,在锅前加一点老式的手感。

    肉豆

    这道菜一定要炸掉,真的是超级米饭,粥对小偷也好吃

    成分:

    肉末,豆类,酱油,小米椒,大蒜,盐。

    实践:

    1,将豆洗净,切成小块,用大蒜,小米椒切碎。

    2,将适量的水倒入锅中,放几滴油和一茶匙盐,以便使豆变色。

    3。将水煮沸,然后倒入豆中2-3分钟。

    4,从锅中倒入热油,用中火加热至肉末,翻炒,翻炒即可食用。

    5,将另一锅放入少量油中加热,将小米胡椒粉,大蒜放入炒香中,将豆类倒入炒锅中煎1分钟。

    6,倒入碎肉,加入适量的酱油,炒至可以煮熟。

    虎皮尖椒

    成分:青椒,酱油,糖,醋,大蒜。

    实践:

    1。将青椒洗净,切成种子。大蒜切碎。

    2,放在一个小碗里:白糖,醋,浸泡后再浸泡。

    3。在锅中放适量的油,并将其加热到50%的热量。煮青椒段,然后煎至略黄。

    4,在锅中留一点油并将其加热到50%的热量。搅拌大蒜,将酱汁倒入酱汁中。然后倒入青椒,炒2分钟。

    干锅白菜

    成分:

    一棵白菜(约500克),猪五花肉200克,大蒜4瓣,适量的干辣椒(比辣更辣),一种大原料,酱油,盐,醋,蚝油,鸡肉精,胡椒粉,砂糖。

    实践:

    1。切五花肉。将白菜洗净并用手撕成碎片。将大蒜去皮切碎,将调味料与糖混合,除了糖。

    2。在火锅下翻炒,然后翻炒水。一起搅拌油。将盖子放在盖子上,然后倒出。这一步是使白菜煮熟。为了调味,您可以快速煮菜。

    3,在油底下放另一锅油,五花肉,油,下一个季节和下香后的大蒜和辣椒,下一步是白菜。

    4。大约1分钟后,将调味好的果汁翻炒,均匀地翻炒,然后炒糖,并翻炒一会儿。

    5道超级美味的饭菜,你学到了吗?森记,请注意日常之一!

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