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现在肉价太贵了,不如吃素健康还养生,两道家常菜做给家人吃吧
  • 发布时间:2019-09-18
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  • 在这段时间里,猪肉价格如此之高,以至于买不起!据说现在有20磅的五花肉,有的地方还有30多元一斤的猪肉。猪肉今天太贵了,吃肉不如素食,健康仍然健康。分享2份自制菜肴,您可以为您的家人做。

    煮干豆腐

    配料:干豆腐5个,半个白菜,香菜,油盐,洋葱1个,生姜2个,大蒜,Pix县豆瓣酱,鸡肉,胡椒粉,白糖,酱油,干辣椒5个,水淀粉适量。

    做法:

    1.将干豆腐切成1厘米宽的条状切碎的葱,姜切碎,切碎大蒜,切成小块。将卷心菜叶子去皮,放入水中,洗净,沥干水分,然后将它们撕成碎片。

    2.在锅中加入开水,在水中加入少许盐,将白菜加入水中,将白菜滴入水中,取出,放入冷水中冷却,除去水分,然后取出。卷心菜。在大碗中使用

    3.将油加入锅中加热。将这种红油和香味添加到Pix县的炖豆酱中。豆沙必须用炒炒的炒。加入切碎的葱花,翻炒生姜,倒入适量的水,然后加入糖。盐,鸡精,酱油,煮沸,煮干豆腐5-6分钟,软化干豆腐,倒入适量的水淀粉,加热,直到汤变厚。

    4.将干豆腐和肉汤倒在白菜上,放入切碎的大蒜和干辣椒,然后撒上香菜。

    5.将油加入锅中加热。将胡椒加入小火中,然后煎至微焦。从胡椒中取出胡椒粉。将油加热至烟熏,倒入切碎的大蒜和干辣椒。这样可以烹制辛辣可口的菜肴。它是。

    豆烧茄子

    配料:豆类250克,茄子300克,适量油和盐,1片洋葱,生姜,2瓣大蒜,酱油,淀粉,鸡精。

    做法:

    1.豆类最好使用绿豆,将豆子去除到末端,去掉豆麸,然后将手捣碎成小块,然后将其清洗干净。

    2.将茄子秆,洗净,然后切成5-6厘米长的条状。茄子不宜切得太薄。加少许盐,拌匀,腌10分钟。最好不要剥茄子,和吃皮肤茄子有助于促进维生素C的吸收。

    3.洋葱,切碎的葱花,生姜,切碎的大蒜,蒜末,淀粉放入碗中,加入半碗水,然后加入酱油和鸡肉,盐,搅拌均匀,调整汁液加厚,应放入盐少,腌制时已经放盐。

    4.加热锅,加热豆类。将豆子煮沸并碾碎豆子的表面,直到豆子被炸,并取出油用于使用。提高油温并煎茄子油。茄子炒后,茄子炒,茄子的一边是红色的。取出茄子并用于控油。

    5.倒出炒茄子油,留少许油,加入切碎的葱,炒姜,然后炒茄子和豆子炒。将调好的果汁倒入浓稠的,加入煨汁浓稠,煨成蒜末,均匀翻炒,即可关火,抓住盘子。

    特别声明:本文由网易上传并由媒体平台“网易”作者发表,仅代表作者的观点。网易只提供信息发布平台。

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    在这段时间里,猪肉价格如此之高,以至于买不起!据说现在有20磅的五花肉,有的地方还有30多元一斤的猪肉。猪肉今天太贵了,吃肉不如素食,健康仍然健康。分享2份自制菜肴,您可以为您的家人做。

    煮干豆腐

    配料:干豆腐5个,半个白菜,香菜,油盐,洋葱1个,生姜2个,大蒜,Pix县豆瓣酱,鸡肉,胡椒粉,白糖,酱油,干辣椒5个,水淀粉适量。

    做法:

    1.将干豆腐切成1厘米宽的条状切碎的葱,姜切碎,切碎大蒜,切成小块。将卷心菜叶子去皮,放入水中,洗净,沥干水分,然后将它们撕成碎片。

    2.在锅中加入开水,在水中加入少许盐,将白菜加入水中,将白菜滴入水中,取出,放入冷水中冷却,除去水分,然后取出。卷心菜。在大碗中使用

    3.将油加入锅中加热。将这种红油和香味添加到Pix县的炖豆酱中。豆沙必须用炒炒的炒。加入切碎的葱花,翻炒生姜,倒入适量的水,然后加入糖。盐,鸡精,酱油,煮沸,煮干豆腐5-6分钟,软化干豆腐,倒入适量的水淀粉,加热,直到汤变厚。

    4.将干豆腐和肉汤倒在白菜上,放入切碎的大蒜和干辣椒,然后撒上香菜。

    5.将油加入锅中加热。将胡椒加入小火中,然后煎至微焦。从胡椒中取出胡椒粉。将油加热至烟熏,倒入切碎的大蒜和干辣椒。这样可以烹制辛辣可口的菜肴。它是。

    豆烧茄子

    配料:豆类250克,茄子300克,适量油和盐,1片洋葱,生姜,2瓣大蒜,酱油,淀粉,鸡精。

    做法:

    1。豆子最好用青豆,把豆子端出来,把豆面筋去掉,然后把手打碎成小块,清洗干净。

    2。茄子被茎,洗净,然后切成5-6厘米长的条状。茄子不宜切得太薄。加入少许盐,拌匀,腌10分钟。最好不要剥茄子皮,吃茄子皮有助于促进维生素C的吸收。

    三。洋葱、葱末、姜末、蒜末、蒜末、淀粉放入碗中,加半碗水,然后加入酱油和鸡肉、盐,搅拌均匀,调整汁稠度,盐应少放,腌制时已放盐。

    4。把锅加热,把豆子加热。把豆子煮沸,在豆子表面起皱,直到豆子被炒熟,然后取出油备用。调高油温,炒茄子油。茄子炒好后,茄子炒了,茄子的边也红了。茄子被摘下来用于控油。

    5。把炒好的茄子油倒出来,留少许油,加入葱花,炒姜,然后炒茄子和豆子。滤入调好的汁稠,将汁煮至浓,炖成蒜茸,翻炒均匀,即可熄火盛盘。

    这段时间,猪肉的价格太高了,买不起!据说现在有20斤猪肚,有的地方有30多元一斤的猪肉。今天猪肉太贵了,吃肉不如吃素,健康还是健康的。分享两道家常菜,你可以为你的家人做。

    煮豆腐干

    配料:豆腐干5份,卷心菜半份,欧芹,油盐,洋葱1份,姜2份,大蒜,郫县豆沙,鸡肉,胡椒粉,糖,酱油,干辣椒5份,水淀粉量。

    练习:

    1。把干豆腐切成1厘米宽的条状,葱、姜、蒜切碎,花椒切成小块。把卷心菜的叶子削皮,放在水里,洗净,沥干水,撕成碎片。

    2.在锅中加入开水,在水中加入少许盐,将白菜加入水中,将白菜滴入水中,取出,放入冷水中冷却,除去水分,然后取出。卷心菜。在大碗中使用

    3.将油加入锅中加热。将这种红油和香味添加到Pix县的炖豆酱中。豆沙必须用炒炒的炒。加入切碎的葱花,翻炒生姜,倒入适量的水,然后加入糖。盐,鸡精,酱油,煮沸,煮干豆腐5-6分钟,软化干豆腐,倒入适量的水淀粉,加热,直到汤变厚。

    4.将干豆腐和肉汤倒在白菜上,放入切碎的大蒜和干辣椒,然后撒上香菜。

    5.将油加入锅中加热。将胡椒加入小火中,然后煎至微焦。从胡椒中取出胡椒粉。将油加热至烟熏,倒入切碎的大蒜和干辣椒。这样可以烹制辛辣可口的菜肴。它是。

    豆烧茄子

    配料:豆类250克,茄子300克,适量油和盐,1片洋葱,生姜,2瓣大蒜,酱油,淀粉,鸡精。

    做法:

    1.豆类最好使用绿豆,将豆子去除到末端,去掉豆麸,然后将手捣碎成小块,然后将其清洗干净。

    2.将茄子秆,洗净,然后切成5-6厘米长的条状。茄子不宜切得太薄。加少许盐,拌匀,腌10分钟。最好不要剥茄子,和吃皮肤茄子有助于促进维生素C的吸收。

    3.洋葱,切碎的葱花,生姜,切碎的大蒜,蒜末,淀粉放入碗中,加入半碗水,然后加入酱油和鸡肉,盐,搅拌均匀,调整汁液加厚,应放入盐少,腌制时已经放盐。

    4.加热锅,加热豆类。将豆子煮沸并碾碎豆子的表面,直到豆子被炸,并取出油用于使用。提高油温并煎茄子油。茄子炒后,茄子炒,茄子的一边是红色的。取出茄子并用于控油。

    5.倒出炒茄子油,留少许油,加入切碎的葱,炒姜,然后炒茄子和豆子炒。将调好的果汁倒入浓稠的,加入煨汁浓稠,煨成蒜末,均匀翻炒,即可关火,抓住盘子。

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    煮干豆腐

    配料:干豆腐5个,半个白菜,香菜,油盐,洋葱1个,生姜2个,大蒜,Pix县豆瓣酱,鸡肉,胡椒粉,白糖,酱油,干辣椒5个,水淀粉适量。

    做法:

    1.将干豆腐切成1厘米宽的条状切碎的葱,姜切碎,切碎大蒜,切成小块。将卷心菜叶子去皮,放入水中,洗净,沥干水分,然后将它们撕成碎片。

    2.在锅中加入开水,在水中加入少许盐,将白菜加入水中,将白菜滴入水中,取出,放入冷水中冷却,除去水分,然后取出。卷心菜。在大碗中使用

    3.将油加入锅中加热。将这种红油和香味添加到Pix县的炖豆酱中。豆沙必须用炒炒的炒。加入切碎的葱花,翻炒生姜,倒入适量的水,然后加入糖。盐,鸡精,酱油,煮沸,煮干豆腐5-6分钟,软化干豆腐,倒入适量的水淀粉,加热,直到汤变厚。

    4.将干豆腐和肉汤倒在白菜上,放入切碎的大蒜和干辣椒,然后撒上香菜。

    5.将油加入锅中加热。将胡椒加入小火中,然后煎至微焦。从胡椒中取出胡椒粉。将油加热至烟熏,倒入切碎的大蒜和干辣椒。这样可以烹制辛辣可口的菜肴。它是。

    豆烧茄子

    配料:豆类250克,茄子300克,适量油和盐,1片洋葱,生姜,2瓣大蒜,酱油,淀粉,鸡精。

    做法:

    1.豆类最好使用绿豆,将豆子去除到末端,去掉豆麸,然后将手捣碎成小块,然后将其清洗干净。

    2.将茄子秆,洗净,然后切成5-6厘米长的条状。茄子不宜切得太薄。加少许盐,拌匀,腌10分钟。最好不要剥茄子,和吃皮肤茄子有助于促进维生素C的吸收。

    3.洋葱,切碎的葱花,生姜,切碎的大蒜,蒜末,淀粉放入碗中,加入半碗水,然后加入酱油和鸡肉,盐,搅拌均匀,调整汁液加厚,应放入盐少,腌制时已经放盐。

    4.加热锅,加热豆类。将豆子煮沸并碾碎豆子的表面,直到豆子被炸,并取出油用于使用。提高油温并煎茄子油。茄子炒后,茄子炒,茄子的一边是红色的。取出茄子并用于控油。

    5.倒出炒茄子油,留少许油,加入切碎的葱,炒姜,然后炒茄子和豆子炒。将调好的果汁倒入浓稠的,加入煨汁浓稠,煨成蒜末,均匀翻炒,即可关火,抓住盘子。

    在这段时间里,猪肉价格如此之高,以至于买不起!据说现在有20磅的五花肉,有的地方还有30多元一斤的猪肉。猪肉今天太贵了,吃肉不如素食,健康仍然健康。分享2份自制菜肴,您可以为您的家人做。

    煮干豆腐

    配料:干豆腐5个,半个白菜,香菜,油盐,洋葱1个,生姜2个,大蒜,Pix县豆瓣酱,鸡肉,胡椒粉,白糖,酱油,干辣椒5个,水淀粉适量。

    做法:

    1.将干豆腐切成1厘米宽的条状切碎的葱,姜切碎,切碎大蒜,切成小块。将卷心菜叶子去皮,放入水中,洗净,沥干水分,然后将它们撕成碎片。

    2.在锅中加入开水,在水中加入少许盐,将白菜加入水中,将白菜滴入水中,取出,放入冷水中冷却,除去水分,然后取出。卷心菜。在大碗中使用

    3.将油加入锅中加热。将这种红油和香味添加到Pix县的炖豆酱中。豆沙必须用炒炒的炒。加入切碎的葱花,翻炒生姜,倒入适量的水,然后加入糖。盐,鸡精,酱油,煮沸,煮干豆腐5-6分钟,软化干豆腐,倒入适量的水淀粉,加热,直到汤变厚。

    4.将干豆腐和肉汤倒在白菜上,放入切碎的大蒜和干辣椒,然后撒上香菜。

    5.将油加入锅中加热。将胡椒加入小火中,然后煎至微焦。从胡椒中取出胡椒粉。将油加热至烟熏,倒入切碎的大蒜和干辣椒。这样可以烹制辛辣可口的菜肴。它是。

    豆烧茄子

    配料:豆类250克,茄子300克,适量油和盐,1片洋葱,生姜,2瓣大蒜,酱油,淀粉,鸡精。

    做法:

    1.豆类最好使用绿豆,将豆子去除到末端,去掉豆麸,然后将手捣碎成小块,然后将其清洗干净。

    2.将茄子秆,洗净,然后切成5-6厘米长的条状。茄子不宜切得太薄。加少许盐,拌匀,腌10分钟。最好不要剥茄子,和吃皮肤茄子有助于促进维生素C的吸收。

    3.洋葱,切碎的葱花,生姜,切碎的大蒜,蒜末,淀粉放入碗中,加入半碗水,然后加入酱油和鸡肉,盐,搅拌均匀,调整汁液加厚,应放入盐少,腌制时已经放盐。

    4.加热锅,加热豆类。将豆子煮沸并碾碎豆子的表面,直到豆子被炸,并取出油用于使用。提高油温并煎茄子油。茄子炒后,茄子炒,茄子的一边是红色的。取出茄子并用于控油。

    5.倒出炒茄子油,留少许油,加入切碎的葱,炒姜,然后炒茄子和豆子炒。将调好的果汁倒入浓稠的,加入煨汁浓稠,煨成蒜末,均匀翻炒,即可关火,抓住盘子。

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