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这菜买到要凭运气,一口气买3斤,营养高,随手一烧鲜掉眉毛
  • 发布时间:2019-08-27
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  • 我想分享的原始香哈食谱

    从孩子暑假开始,我不敢在做饭时偷懒。我每天都去市场看看是否有任何新鲜和营养的成分,以补充我的孩子的营养和增强他的体质。

    最近,在我们的市场上,有很多叔叔和阿姨住在周边地区,自带新鲜蔬菜或野菜和蘑菇卖,特别新鲜,价格也很划算,这次刚刚发生,有一个卖黄色蘑菇的叔叔,一口气买了3磅。

    黄蘑菇属于真菌类。它是东北地区的一种野生食用菌。它具有特殊的嫩味和美味。烤汤和油炸食品很好吃。营养也很高,蛋白质含量在30%以上。它比普通的蔬菜和水果高得多,它可以提高身体的免疫力。

    我制作黄蘑菇的方法也很简单。用鸡蛋炒,味道特别好吃。我有一个新鲜的眉毛,我的孩子特别喜欢吃。

    鸡蛋炒黄蘑菇

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    成分:

    300克黄蘑菇,2个鸡蛋,少许盐,2汤匙食用油,少许胡椒粉,小葱花

    烹饪步骤:

    1.准备新鲜的黄色蘑菇

    image.php?url=0MrfsklKAT

    2.将两个鸡蛋放入碗中搅拌均匀。

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    3.从根部取出黄色蘑菇,然后用水洗净

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    4.烧一些热水,在锅中煨黄蘑菇

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    5.拿起后将其取下

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    6.穿过冷水挤压水

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    7.将适量的食用油放入锅中,在油热后将鸡蛋倒入鸡蛋中

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    8.炒 -

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    9.放入黄色蘑菇,继续翻炒几次

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    10.加入适量的盐和胡椒调味

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    11.撒上一些切碎的葱和红辣椒。

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    你喜欢这个食谱吗?欢迎喜欢,评论

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    本文为第一作者的原创,未经授权不得转载

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    从孩子暑假开始,我不敢在做饭时偷懒。我每天都去市场看看是否有任何新鲜和营养的成分,以补充我的孩子的营养和增强他的体质。

    最近,在我们的市场上,有很多叔叔和阿姨住在周边地区,自带新鲜蔬菜或野菜和蘑菇卖,特别新鲜,价格也很划算,这次刚刚发生,有一个卖黄色蘑菇的叔叔,一口气买了3磅。

    黄蘑菇属于真菌类。它是东北地区的一种野生食用菌。它具有特殊的嫩味和美味。烤汤和油炸食品很好吃。营养也很高,蛋白质含量在30%以上。它比普通的蔬菜和水果高得多,它可以提高身体的免疫力。

    我制作黄蘑菇的方法也很简单。用鸡蛋炒,味道特别好吃。我有一个新鲜的眉毛,我的孩子特别喜欢吃。

    鸡蛋炒黄蘑菇

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    成分:

    300克黄蘑菇,2个鸡蛋,少许盐,2汤匙食用油,少许胡椒粉,小葱花

    烹饪步骤:

    1.准备新鲜的黄色蘑菇

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    2.将两个鸡蛋放入碗中搅拌均匀。

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    3.从根部取出黄色蘑菇,然后用水洗净

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    4.烧一些热水,在锅中煨黄蘑菇

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    5.拿起后将其取下

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    6.穿过冷水挤压水

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    7.将适量的食用油放入锅中,在油热后将鸡蛋倒入鸡蛋中

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    8.炒 -

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    9.放入黄色蘑菇,继续翻炒几次

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    10.加入适量的盐和胡椒调味

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    11.撒上一些切碎的葱和红辣椒。

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